こんにちは、成増駅前歯科クリニックです。

「子どもの仕上げ磨き、いつまでしたらいいですか？」

そのようなご質問をよくいただきます。

「小学生になったし、もう自分で磨けるし大丈夫かな？」

「仕上げ磨きをしようとすると嫌がるからもうやってないんですよね、大丈夫かな？」

そのようなお悩みを持つ保護者様が多いのではないでしょうか。

実は、子どもが1人でしっかりとはを磨けるようになるには、思った以上に時間がかかります。

＜仕上げ磨きの目安は小学校高学年まで＞

一般的に仕上げ磨きは小学校高学年（10〜12歳頃）までは保護者の仕上げ磨きや磨き残しチェックを続けることが推奨されています。

当院では、小学校卒業頃までは保護者の方よるに仕上げ磨き（フロスも含む）や、お口の中のチェックをおすすめしています。

理由は、歯磨きには意外と細かな手の動きが必要だからです。綺麗に字をかけるようになったり、上手にお箸を使えるようになったりするのと同じように、1人で上手に磨けるようになるまでには練習期間が必要なんです。

＜特に注意したいのは生え変わりの時期＞

ほとんどの子が小学生の期間は乳歯から永久歯に生え変わる時期にあたり（混合歯列期）永久歯が次々に生えてきます。

生えたばかりの永久歯は

・背が低くて磨きづらい

・永久歯は乳歯より溝が深く複雑

・生え途中は歯の一部が歯茎に被っていることがある

など、とても磨きづらい環境なのです。

また生えたばかりの歯は幼若永久歯と呼ばれ、（生えてから約2年間のことを指します）歯質が弱く酸への抵抗力が低いため容易に虫歯になりやすい時期です。

特に6歳臼歯（第一大臼歯）はその名の通り6歳頃生える子が多いのですが、乳歯との生え変わりではなく、乳歯の奥に生えてくる歯なので、磨きづらく最も虫歯になりやすい歯の1つです。

「え〜でも高学年まで毎日仕上げ磨きなんて無理😭」

そんなお声もよく伺います。

＜毎日完璧を目指さなくても大丈夫☺️＞

・夜だけ仕上げ磨き＆フロス

・毎日は難しいけど、週に数回のチェックと仕上げ磨き＆フロス

などでも役立ちます！

大切なのは、完全に任せきりにしないことです！

＜クリニックはあくまでも指導とチェックの場所＞

「3ヶ月に1回歯医者さんに行ってるから虫歯は大丈夫だよね？」

それは残念ですが、少し違います。クリニックでの定期的な検診では、虫歯や歯肉炎の有無、生え変わりによる歯並び（噛み合わせ）の状況などを確認し、クリーニングを行いますが、あくまでも1番大切なのは日々のセルフケアです。日々のセルフケアを怠ってしまうと、残念ですが虫歯はできてしまう可能性が高くなります。

でも安心してください、保護者様の仕上げ磨きももちろんお願いはしていますが、子どもたち本人がしっかり磨けることを最終目標にしていますので、

「1日何回、何分くらい磨いてる？」「歯ブラシくわえてるだけになってないかな？」「フロスは上手に使えているかな？」ということを毎回チェックし、歯磨きが習慣化できているか確認をしています。場合によっては染め出し液という、歯垢を可視化できる液体を歯に塗って、一緒に歯ブラシやフロスの使い方を練習しています。

最後に、「仕上げ磨きにオススメの歯ブラシは？」とよくご質問いただきます。

仕上げ磨きでは、お子さま用の歯ブラシとは別に、保護者の方が仕上げ磨きとして使用する歯ブラシを用意していただくのがおすすめです。特に小さな乳歯や、奥歯の歯の溝、生えたばかりの永久歯は磨き残しが多くなりやすいため、小さなヘッドで細かく動かしやすい歯ブラシが適しています。

当院でも使用しており、わたしが我が子の仕上げ磨きにも毎日使用しているオススメ歯ブラシをご紹介します。

オーラルケア社のプラウトSです。毛質が柔らかいので小さなお子さまでも歯茎を傷つけず磨くことができ、またヘッドが小さくカーブがついているので、奥歯まで届きやすく歯並びががたついている部分へも当てやすく、仕上げ磨きがしやすいと感じています。

しかし、もちろんどんな歯ブラシを使うかも大切ですが、1番大切なことは「定期的にお口の中を見てあげること」です☺️

毎日完璧に磨けなくても大丈夫。お子様のお口の中に関心を持っていただき、磨き残しはないかな？と確認する習慣が虫歯予防に繋がります🫶

仕上げ磨きは「磨いてあげること」だけではありません。生え変わりや歯並びの変化、お口のトラブルに早く気づくためのコミュニケーションの時間でもあります。

一緒に頑張りましょう！！心配事やわからないことなどありましたら、いつでもご相談くださいね！