こんにちは。成増駅前歯科クリニックです。

今回はなんで歯を磨かなければなりないのか。汚れがどれほど汚いのかを今一度考えていただきたいと思っております。

では、歯垢（プラーク）がどれだけ汚いか、ご存じでしょうか。

歯垢とは、食べかすのことではありません。

実は、細菌が何億個も集まって作る“ねばねばの塊”です。しかも、この細菌の集合体は、時間が経つほど強固になり、歯ブラシでは落としにくくなっていきます。見た目には白くて柔らかいので「汚れの一種」くらいに思われがちですが、実際は口の中で最も不潔な存在と言っても過言ではありません。

歯垢の中には、むし歯菌や歯周病菌など、歯や歯ぐきを攻撃する細菌が大量に潜んでいます。これらの細菌は、食べ物に含まれる糖をエサにして酸を作り出し、歯を溶かしてむし歯を進行させます。

また、歯周病菌は毒素を出し、歯ぐきに炎症を起こし、腫れや出血の原因になります。放置すると歯を支える骨まで溶かしてしまうため、最終的には歯が抜けてしまうこともあります。

さらに恐ろしいのは、歯垢がたった1日で急速に増えるという点です。

朝しっかり磨いたつもりでも、夜にはもう細菌が増殖し、歯の表面にべったりと付着しています。特に、歯と歯の間や歯ぐきの境目は歯垢が溜まりやすく、磨き残しが起きやすい場所です。ここに歯垢が残ると、細菌が24時間体制で歯や歯ぐきを攻撃し続けることになります。

そして、歯垢を放置すると、やがて歯石へと変化します。歯石は歯ブラシでは絶対に取れず、細菌の温床となり、歯周病をさらに悪化させます。つまり、歯垢を毎日しっかり落とすことが、むし歯や歯周病を防ぐ最も重要なポイントなのです。

歯垢は目に見えにくいからこそ油断しがちですが、その正体は「細菌の塊」。決して放置してよいものではありません。

毎日の丁寧な歯磨きと、定期的な歯科クリーニングで、歯垢をゼロに近づける習慣を身につけましょう。口の中が清潔になると、健康だけでなく気分も驚くほど軽くなります。あなたの未来の歯を守るために、今日から口腔ケアを見直してみませんか。